Pandemi sürecinde misyon alan sıhhat çalışanlarına uygulanan yazma oturumları anksiyeteyi azaltabilir

Bütün dünyayı tesiri altına alan koronavirüs pandemisi sebebiyle birçok sıhhat çalışanı ruhsal ve fizyolojik olarak olumsuz etkilenmiş ve bu durum bireylerin genel sıhhatini da olumsuz tarafta etkilemiş durumda bulunuyor.

Artık ise İngiltere’de bulunan the University Hospital of North kurumunda vazifeli sıhhat çalışanları her 3 haftada 1 maskelerini, steteskoplarını ve eldivenlerini bırakacağı; niyetlerini, anılarını ve hislerini yazacağı etkinliklere dahil edildi.

2 saatlik dönemlerle çevrimiçi olarak gerçekleştirilen oturumlarda iştirakçilerin kendilerini tabir etmeleri ve yazmaları sağlandı.

Yazmak

Yapılan çalışma sonucunda yazma oturumlarının iştirakçilerin gerilimini ve genel tasalarını azalttığı tespit edilmekle birlikte oturumlar daima hale getirilebilir ve devamlılık sağlanırsa sıhhat çalışanlarının üzerindeki anksiyete yükü biraz da olsa azaltılabilir.

Son olarak yapılan son çalışmalara nazaran sıhhat Covid-19 pandemisi sebebiyle sıhhat çalışanlarının %64’ünde tükenmişlik, %44’ünde şahsî hayatta anksiyete ve 3’te 1’inde yalnızlık hislerinin görüldüğünü ekleyelim.

Yeni araştırma Psychiatry Advisor isimli mecmuada yayımlandı.

Kaynakça https://www.psychiatryadvisor.com/home/practice-management/expressive-writing-and-mindful-mediation-are-among-techniques-that-help-physicians-cope-with-pandemic-related-stress/ https://www.medicalbag.com/home/features/expressive-writing-and-mindful-mediation-are-among-techniques-that-help-physicians-cope-with-pandemic-related-stress/